Author: PORTA, Claudia Genre: ,
Rating

Pour toute la famille à partir de 3 ans, voici dix postures de yoga à travailler ensemble pour s’assouplir, s’étirer; se fortifier…

Introduit par des conseils aux parents, ce livre cartonné est illustré de façon naïve et simple d’enfants et d’animaux imageant les postures proposées, dont les noms sont évocateurs : le chat, le chien, le papillon, l’aigle, le grand arbre, le guerrier ou encore le bébé heureux. A gauche, une phrase fait ressentir à l’enfant l’attitude à prendre. A droite, la position est décrite pour l’adulte de façon plus détaillée, accompagnée d’un commentaire sur l’utilité de l’exercice. La dernière double page suggère des exercices de relaxation très basiques.

L’ensemble est succinct mais fonctionne bien, et pourra être utile aux adultes souhaitant pratiquer un peu de yoga avec les petits, même si d’autres livres intéressants existent déjà sur le sujet.

Partagez !Share on FacebookPin on PinterestTweet about this on TwitterEmail this to someone

2 Responses so far.

  1. Claudia Porta dit :

    Bonjour, je suis l’auteure de cet ouvrage et je vous remercie d’en avoir parlé. Je me permets juste de vous préciser que mon nom de famille est PORTA et non PONTA.

    Bonne journée

    Claudia

Leave a Reply